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Entrainement
(22/02/2009
publié dans : Entrainements
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Mecredi j'ai couru 5 km en 30 mn tout doux sans forcer content d' avoir pu courir après 4 mois d'arrêt c'est un bon début je verrais par la suite et puis vendredi soir je couru 15 minutes ... -
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entrainement
(12/02/2009
publié dans : Entrainements
)
hier midi j'ai pris mon vtt j'ai fais une petite sortie de 16 km au parc de parilly j'ai fait deux trois tours du parc et puis je suis allé vers une petite piste d'athlé qui mesure 400 m j'en ai ... -
nike +ipod j'adore
(06/02/2009
publié dans : Videos
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nike+ ipod
(03/02/2009
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