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entraînement au Parc de parilly

Aujourd'hui entrainement de 15 KM sous la neige
puis velo 8 km
je suis super content je me suis bien défoulé
temperature -4°
légère brise
temps neigeux

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A l'entrainement cet été

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En fin d'après midi je suis parti faire une séance d'entraînement de 15 km par une forte chaleur .Le temps était orageux et puis le temps a changé une pluie fine est tombée mais pas de quoi de se rafraichir,Juste de quoi faire remonter la chaleur du bitume.
Et puis quelques minutes après l'orage juste le temps pour moi de finir l'entrainement et de m'étirer et de partir car la pluie était plus forte .autrement bonne sensations et surtout pas de mal de dos. pourvu que ça dure !!!!

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A l'entrainement cet été

15 km à l'entrainement

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